Servicio de entrenamiento personal

Cuando hablamos de nuestro servicio de entrenamiento personal hablamos de entrenamientos enfocados en ti y solo para ti. Cada persona es diferente y la mejor manera de conseguir las metas que te propones sin frustraciones y en el menor tiempo posible es aplicando un programa específico en base a tus características únicas.

Como ya hemos dicho, nosotros no somos un gimnasio, no te vamos a dar un “papelito de entrenamientos genérico” para que hagas un par de ejercicios aquí y dos máquinas por allá sin entender realmente por qué haces esos ejercicios y no otros. Muchas veces hacemos los ejercicios porque nuestro amigo nos recomendó hacer esto, o porque tendemos a ser autodidactas por naturaleza, pero hay que tener cuidado con esto pues puede salirnos caro. Desde no avanzar con el entrenamiento y terminar dejándolo, hasta tener una lesión.

Si de verdad quieres lograr una meta física, o simplemente ganar en salud te recomendamos que pruebes la experiencia Kive Center.

Juntos conseguiremos lo que estás buscando.

¿Qué ventajas supone?

El entrenamiento personal posee muchas ventajas que te vamos a comentar ahora. ¿Aún no sabes si es para ti? ¡Atento!

• La motivación que te falta, ¡la ponemos nosotros! Un entrenador personal logra una mayor adherencia y mantenimiento del entrenamiento. Ya sea porque quieres que alguien esté contigo dándote ánimos y supervisando o simplemente necesites un apoyo adicional, es parte de la solución al problema de motivación.
• Desglose de objetivos medibles por ti mismo o misma. Un buen entrenador no te va a decir solo “vamos a llegar a este peso”. Te dirá, vale hoy vamos a tratar de levantar este peso y poco más, vamos a hacer este ejercicio un poco más, etc. Te va a convertir el entrenamiento en un reto en el que tú mismo vas a ver como evolucionas, sin necesidad de estar fijándote en un objetivo final, ¿Por qué? Porque si solo nos fijamos en un objetivo final podemos verlo lejano y terminar rindiéndonos. Es por eso que un buen entrenador personal siempre tendrá: GRAN OBJETIVO > OBJETIVOS PEQUEÑOS > RETOS Y MICRO-OBJETIVOS. Así conseguiremos llegar al gran final motivados y sin ganas de dejarlo en el camino.

• Seguridad en el entrenamiento. El entrenador personal no solo te ayuda a no sufrir lesiones, sino que también estará ahí para ayudarte a escuchar a tu cuerpo. Te enseñará a interpretar tus sensaciones.
• Velocidad en el avance. Un entrenador personal preparado hará que avances más rápido que otra persona que no tenga ayuda profesional. Es lo que se conoce como eficiencia o eficacia en el entrenamiento.